Aromaterapia

Aromaterapia – jest to rodzaj medycyny alternatywnej, u której podstaw leży zapach. Wielu rośliną posiada charakterystyczny aromat. Trudno będzie nam pomylić woń róży, pomarańczy czy lawendy z inną rośliną. Aromaterapia korzysta z tych zapachów i wykorzystuje ich pozytywny wpływ na organizm. Podstawą są olejki eteryczne czyli skoncentrowane ekstrakty roślinne uzyskane w procesie destylacji lub tłoczenia. Olejki takie stosujemy w masażach, kąpielach, saunach lub do inhalacji np. w trakcie choroby. Wiele olejków eterycznych pozytywnie oddziałowej na nasz organizm np. redukując napięcie nerwowe, poprawiając samopoczucie, redukując stres, poprawiając jakość snu, przenosząc ulgę w bólach głowy. Wybrane olejki eteryczne są cennym składnikiem kosmetyków. Możemy wyróżnić tutaj między innymi działanie antybakteryjne, nawilżające, opóźniające procesy starzenia się skóry, wzmacniające naczynia krwionośne. Aromaterapia to bogaty świat, który oferuje nam bardzo wiele i warto się przyjrzeć bliżej korzyściom z niego płynącym. Pamiętajmy o tym, że piękne zapachy są również nieodłącznym elementem perfum.

W codziennym życiu spotykamy już wyspecjalizowane kliniki aromaterapii, które zyskują coraz większą popularność na zachodzie Europy. Żyjemy coraz bardziej świadomie i częściej sięgamy po naturalną żywność, więcej się ruszamy, oglądamy mniej telewizji. Wprowadzając do swojego życia piękne zapachy możemy uczynić wiele dobrego dla siebie, swojej kondycji zarówno psychicznej i fizycznej.