Gua Sha
Gua sha to termin określający tradycyjną chińską metodę terapeutyczną wykorzystującą specjalnie zaprojektowane narzędzia. Jest to masarz polegający na gładzeniu skóry za pomocą tego właśnie narzędzia. Obecnie termin ten odnosi się głównie do płytek, kamieni oraz rollerów przeznaczonych do masażu twarzy. Urządzenie do masażu najczęściej zrobione jest z jadeitu, kwarcu lub innych gładkich materiałów.
Czy warto wykonywać masaż Gua Sha
Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta: oczywiście warto. Masaż taki stymuluje krążenia krwi, redukuje napięcie mięśniowe, poprawia kształt twarzy. Dodatkowo poprawia ogólne samopoczucie, redukuje obrzęki, pobudza układ limfatyczny, wygładza i poprawia wygląd skóry. Warto pamiętać, że prawidłowe wykonanie masażu Gua Sha jest prowadzone w określonych kierunkach. Nie jest to trudne. Można nauczyć się z dostępnych kursów zarówno online jak i stacjonarnych.
